Lätt
10 maj 2018
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Vilka är dina favoritingredienser för en fruktig bowl? I det här receptet satsar vi på sötma från banan, krämigt jordnötssmör och choklad. Hmmm, vem kan motstå det? Ha så kul med receptet!
4 styck | Frysta bananer |
0 efter behov | Pumpafrön |
1 tsk | Kakaonibs |
3 tsk | Kakaopulver |
100 ml | Havredryck |
3 tsk | Jordnötssmör |
0 efter behov | Chia Samen |
1 Näve | Färska bär |
1 efter behov | Pekannüsse |
-
Steg 1/4
Låt de frysta bananbitarna tina lite.
-
Steg 2/4
Mixa bananbitarna med kakaopulver, jordnötssmör och havredryck i en mixer till en krämig konsistens.
-
Steg 3/4
Fyll banan-chokladsmoothien i en skål och garnera med toppings.
-
Steg 4/4
Smaklig måltid!
Vad andra har sagt om Smoothiebowl med banan och schoko