Lätt
5 maj 2021
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Tillagningstid
2 Min.
Den proteinrika frukosten för den perfekta söndagsmorgonen.
-
Steg 1/4
Blanda ingredienserna till degen i en bunke.
-
Steg 2/4
Hetta upp kokosoljan i en stekpanna och lägg små klickar i pannan. Hetta upp pannan på medelvärme och stek pannkakorna i ca 1 minut på varje sida.
-
Steg 3/4
Blanda den magra kvargen med erytritol och lite mineralvatten tills den är fin och krämig.
-
Steg 4/4
Skölj och hacka jordgubbarna och ät dem tillsammans med den magra kvargen och pannkakorna.
Vad andra har sagt om Pannkakor med speltprotein och jordgubbstopping av kvarg