Lätt
5 maj 2021
![](https://koro.imgix.net/media/02/db/ff/1675270672/Dinkel-Protein-Pancakes-mit-Quark-Erdbeertopping.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Tillagningstid
2 Min.
Den proteinrika frukosten för den perfekta söndagsmorgonen.
-
Steg 1/4
Blanda ingredienserna till degen i en bunke.
-
Steg 2/4
Hetta upp kokosoljan i en stekpanna och lägg små klickar i pannan. Hetta upp pannan på medelvärme och stek pannkakorna i ca 1 minut på varje sida.
-
Steg 3/4
Blanda den magra kvargen med erytritol och lite mineralvatten tills den är fin och krämig.
-
Steg 4/4
Skölj och hacka jordgubbarna och ät dem tillsammans med den magra kvargen och pannkakorna.
Vad andra har sagt om Pannkakor med speltprotein och jordgubbstopping av kvarg