För en koncentrerad laddning av energi däremellan!
| 3 msk | Bovete |
| 10 msk | Vatten |
| 6 msk | Äppelmos |
| 5 msk | Torkad frukt, t.ex. aprikoser, plommon |
| 15 msk | Havregryn |
| 1 Nypa | Kanel |
| 3 msk | Hackade valnötter |
| 4 msk | Malda valnötter |
| 6 msk | Pumpafrön |
-
Steg 1/3
Skär den torkade frukten i små bitar (ungefär lika stora som sultanrussin) och blanda väl med de övriga ingredienserna.
-
Steg 2/3
Tillsätt 10 msk vatten och bred ut på en smord plåt ca 1 cm tjock.
-
Steg 3/3
Grädda i 150 °C varmluftsugn tills botten är lätt brynt. Ta ut plåten ur ugnen och skär stängerna i bitar av valfri storlek.
Matchande produkter
-
-
-
Ekologiska havregryn grovvalsade 2,5 kgMängd: 2,5 kgInnehåll: 2.5 kg (1,90 €* / 1 kg)
Varianter från 5,75 €*4,75 €* 1,90 €* per 1 kg -
-
