Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
0,00 €*
(0) Automatiskt översatt

Jordnöts-Tofu-Bowl

Lätt 2 mars 2021
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Tillagningstid
20 Min.

Jordnötter och tofu, helt enkelt ett drömteam!

1 tsk Kokosolja
1 msk Jordnötssmör
100 g Vita jättebönor
200 g Valfria grönsaker (här: Romanesco, broccoli ;blomkål
200 g Tofu
1 Nypa Cayennepfeffer
10 g rostade jordnötter
1 Nypa Paprika (rosa het)
5 g Sesam
1 Nypa Peppar
1 Nypa Salt
1 Nypa Ingefära (mald)
  • Steg 1/5

    Skär tofun i små tärningar och lägg i en skål.

  • Steg 2/5

    Skölj de vita jättebönorna noga och tillsätt dem i tofun, tillsätt sedan kryddorna (ingefära, cayennepeppar, salt och peppar) och blanda tills kryddorna är jämnt fördelade.

  • Steg 3/5

    Bred ut tofu och bönor på bakplåtspapper och baka i ugnen vid 180ºC i 20 minuter.

  • Steg 4/5

    Förbered grönsakerna och jordnötskrämen: Blanda en stor matsked jordnötssmör med lite kokosolja och kryddor (rökt paprika eller hett paprikapulver och chili eller cayennepeppar).

  • Steg 5/5

    Lägg upp allt i en skål och garnera med jordnötter och sesamfrön.

Matchande produkter

Vad andra har sagt om Jordnöts-Tofu-Bowl

0/5

0 Omdömmen

Perfekt

Mycket bra

Bra

Acceptabel

Otillfredsställande

Jag godkänner att KoRo Handels GmbH får använda min utvärdering i anonymiserad form för att marknadsföra företaget och/eller de produkter som distribueras.
Denna webbplats använder cookies, som är nödvändiga för den tekniska driften av webbplatsen och alltid är inställda. Andra cookies, som ökar bekvämligheten vid användning av denna webbplats, används för direktreklam eller för att underlätta interaktion med andra webbplatser och sociala nätverk, sätts endast med ditt samtycke.

Om du väljer "Acceptera" accepterar du detta och samtycker till att vi kan dela denna information med tredje part, såsom våra marknadsföringspartners. Om du nekar kommer vi endast att använda de nödvändiga cookies. Välj Konfigurera för mer information och för att hantera dina alternativ. Du kan justera dina preferenser när som helst. För mer information, läs vårt sekretessmeddelande .