Tilaa uutiskirjeemme ja saat 5% alennuskoodin seuraavaan tilaukseesi!
0,00 €*
(0) Automaattisesti käännetty

Quinoa-kulho savustetun tofun kanssa

Helppo 27. huhtikuuta 2019
Valmistusaika:
15 min

Vakuuta itsesi savustetun tofun, tuoreiden vihannesten ja hienosti pähkinäisen makuisen kvinoan makuelämyksestä.

160 g Kvinoa
1 Kesäkurpitsa
100 g Savustettu tofu
4 Sienet
5 rkl Jogurtti
1 tl Essig
1 punasipuli
1 rkl Öl
0 maun mukaan Suola
0 maun mukaan Pippuri
1 tl paprikajauhetta
1 tl Seesam
0 maun mukaan Thymian
1 tl Tahini
  • Vaihe 1/6

    Huuhtele kvinoa ensin siivilässä. Kiehauta sitten 2 ½-kertainen määrä vettä ja hauduta noin 15 minuuttia.

  • Vaihe 2/6

    Kuori sipuli, puolita se ja leikkaa renkaiksi. Kuutioi kesäkurpitsat ja sienet. Kuumenna öljyä pannulla keskilämmöllä ja paista sipulia, kesäkurpitsaa ja sieniä lyhyesti.

  • Vaihe 3/6

    Kuutioi savustettu tofu. Kuumenna öljy toisella pannulla ja paista myös tofukuutiot.

  • Vaihe 4/6

    Lisää kypsennetty kvinoa sipulin, kesäkurpitsan ja sienien joukkoon. Sekoita kaikki hyvin ja paista yhdessä noin 2 minuuttia. Mausta suolalla, pippurilla ja paprikajauheella.

  • Vaihe 5/6

    Sekoita pienessä kulhossa jogurtti, etikka sekä hieman suolaa ja pippuria kastikkeeksi.

  • Vaihe 6/6

    Jaa kvinoa-seos kahteen kulhoon. Levitä tofukuutiot päälle ja koristele jogurttikastikkeella, seesaminsiemenillä, tahinilla ja timjamilla.

Vastaavat tuotteet

Mitä muut sanovat Quinoa-kulho savustetun tofun kanssa:sta

0/5

0 Arvostelut

5 tähteä

4 tähteä

3 tähteä

2 tähteä

1 tähti

Hyväksyn, että KoRo Handels GmbH voi käyttää arvosteluani anonyyminä yrityksen ja/tai myytyjen tuotteiden mainostamiseen.
Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotka ovat tarpeen verkkosivuston teknisen toiminnan kannalta ja jotka asetetaan aina. Muut evästeet, jotka lisäävät tämän verkkosivuston käyttömukavuutta, käytetään suoramainontaan tai joiden tarkoituksena on yksinkertaistaa vuorovaikutusta muiden verkkosivustojen ja sosiaalisten verkostojen kanssa, asetetaan vain suostumuksellasi. Jos sanot "hyväksy", annat suostumuksesi ja annat meidän välittää nämä tiedot kolmansille osapuolille, kuten markkinointikumppaneillemme. Jos et hyväksy, rajoitamme evästeet vain oleellisiin evästeisiin. Löydät lisätietoja ja kaikki vaihtoehdot asetuksista. Voit myös muokata näitä myöhemmin milloin tahansa. Lisätietoja on Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit deiner Zustimmung gesetzt.

Wenn du „Akzeptieren“ sagst, bist du damit einverstanden und erlaubst uns, diese Daten an Dritte weiterzugeben, etwa an unsere Marketingpartner. Falls du dem nicht zustimmen magst, beschränken wir uns auf die wesentlichen Cookies. Weitere Details und alle Optionen findest du in den Einstellungen. Du kannst diese auch später jederzeit anpassen. Weitere Informationen findest du in unserer Tietosuojaseloste..