(0) Automaattisesti käännetty

Proteiinimyslipatukka kurpitsansiemenillä

Name: Proteiinimyslipatukka kurpitsansiemenillä
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Yield: 10
Ingredients: 200 g Medjool-taatelit; 20 g Soija Crispies; 20 g Kurpitsansiemenproteiini; 40 g Kurpitsansiemenet; 80 g Idätetty mysli

Helppo 1. syyskuuta 2019

Valmistusaika:

10 min

Paisto-/Lepoaika

1 h

Tämä baari sopii erityisen hyvin niille, jotka eivät pidä leipomisesta, sillä tässä on sääntö: jääkaappi uunin sijaan.

Ainesosat

200 g	Medjool-taatelit
20 g	Soija Crispies
20 g	Kurpitsansiemenproteiini
40 g	Kurpitsansiemenet
80 g	Idätetty mysli

Vaihe 1/5
Kuori ensin taatelit ja liota ne kuumassa vedessä.
Vaihe 2/5
Sekoita sillä välin mysli, kurpitsansiemenet, kurpitsansiemenproteiini ja soijapähkinät tehosekoittimessa.
Vaihe 3/5
Ota taatelit vedestä ja laita ne tehosekoittimeen. Sekoita kaikki ainekset, kunnes muodostuu tahmea massa.
Vaihe 4/5
Levitä seos leivinpaperilla vuoratulle pellille ja laita jääkaappiin tunniksi.
Vaihe 5/5
Poista vuoka, kun aika on kulunut, ja leikkaa palat.