Helppo
3. marraskuuta 2020
![](https://koro.imgix.net/media/c5/72/80/1675271424/Protein-Zoats1.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Valmistusaika:
15 min
Valmistusaika:
10 min
Oletko koskaan kokeillut puuroa kesäkurpitsan kanssa? Tässä on herkullinen ja helppo resepti.
-
Vaihe 1/4
Raasta kesäkurpitsat ja laita ne toistaiseksi sivuun. Keitä kaurahiutaleita ja pellavansiemeniä ripauksen suolan ja kasvisjuoman kanssa, kunnes koostumus muuttuu kiinteämmäksi.
-
Vaihe 2/4
Lisää sitten raastettu kesäkurpitsa ja keitä vielä 5 minuuttia.
-
Vaihe 3/4
Anna jäähtyä, jotta saat parhaan koostumuksen, ja lisää sitten proteiinijauhe.
-
Vaihe 4/4
Viimeistele kookosjogurtilla, mustikoilla ja manteleilla ja nauti.
Mitä muut sanovat Proteiini Zoats:sta