(0) Automaattisesti käännetty

Nopea puuro soijapuuron kanssa

Name: Nopea puuro soijapuuron kanssa
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 120 g Gluteenittomat kaurahiutaleet; 200 ml Kaurajuoma; 200 ml Vesi (lisää vettä tarvittaessa); 1 tl Pellavansiemenet; 1 tl Kaneli; 1 tl Mandelmus; 1 Vanilja; 0 maun mukaan Soijaproteiinikeksit; 0 maun mukaan tuoreet hedelmät

Helppo 24. marraskuuta 2023

Valmistusaika:

10 min

Valmistusaika:

5 min

Kun asioiden on oltava nopeita: Nopea puuro soijarouheella antaa sinulle tarpeeksi energiaa päivän alkuun! Kuten sanonta kuuluu: aika on rahaa? On suurta ylellisyyttä saada aikaa itselleen ja perheelleen. Kiirehdimme tapaamisesta toiseen, mutta varmista, että otat säännöllisesti aikaa rentoutumiseen ja sammuttamiseen! Jos siis aamulla on taas kiire, tämä resepti on täydellinen ratkaisu! Nopea puuro soijarouheella valmistuu viidessä minuutissa, ja se sopii myös loistavasti mukaan.

Ainesosat

120 g	Gluteenittomat kaurahiutaleet
200 ml	Kaurajuoma
200 ml	Vesi (lisää vettä tarvittaessa)
1 tl	Pellavansiemenet
1 tl	Kaneli
1 tl	Mandelmus
1	Vanilja
0 maun mukaan	Soijaproteiinikeksit
0 maun mukaan	tuoreet hedelmät

Vaihe 1/5
Kiehauta ensin kaura, maito ja vesi.
Vaihe 2/5
Sekoita sitten mausteet ja pellavansiemenet.
Vaihe 3/5
Ota kattila pois liedeltä ja anna puuron jäähtyä.
Vaihe 4/5
Kaada puuro lopuksi kulhoon, sekoita joukkoon mantelivoi ja koristele hedelmillä ja soijapähkinöillä.
Vaihe 5/5
Nauttikaa ateriastanne!