(0)

Karpalo-Macadamia-Smoothie-Kulho Automatisch übersetzt

Name: Karpalo-Macadamia-Smoothie-Kulho
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 kpl. pakastettuja banaaneja; 100 g Pakastetut vadelmat; 3 kpl. Päivämäärät; 20 g Pakastekuivatut karpalot; 10 kpl. Macadamiakerne; 150 ml Valitsemasi kasvisjuoma; 0.5 tl Kaneli; 0.25 tl Kardemummajauhe; 0.25 tl Muskottipähkinä, jauhettu; 0 maun mukaan Vanilja; 0 maun mukaan tuoreita marjoja; 0 maun mukaan Puffattu kvinoa

Helppo 20. helmikuuta 2024

Valmistusaika:

15 min

Tässä smoothiekulhossa yhdistyvät makeiden ja happamien hedelmien raikkaus ja makadamian siementen pähkinäinen, voinen maku, ja sitä tukevat aromaattiset mausteet.

Ainesosat

2 kpl.	pakastettuja banaaneja
100 g	Pakastetut vadelmat
3 kpl.	Päivämäärät
20 g	Pakastekuivatut karpalot
10 kpl.	Macadamiakerne
150 ml	Valitsemasi kasvisjuoma
0,5 tl	Kaneli
0,25 tl	Kardemummajauhe
0,25 tl	Muskottipähkinä, jauhettu
0 maun mukaan	Vanilja
0 maun mukaan	tuoreita marjoja
0 maun mukaan	Puffattu kvinoa

Vaihe 1/5
Neljännes karpaloita ja liota niitä kasvisjuomassa noin 30 minuuttia.
Vaihe 2/5
Laita makadamian siemenet tehosekoittimeen ja hienonna niitä yhdestä kahteen minuuttia.
Vaihe 3/5
Lisää banaanit, vadelmat, taatelit, karpalot ja kasvisjuoma ja sekoita kaikkea noin minuutin ajan.
Vaihe 4/5
Lisää mausteet ja sekoita uudelleen, kunnes kaikki on sekoittunut tasaisesti.
Vaihe 5/5
Kaada smoothie kulhoon ja koristele tuoreilla marjoilla ja paisutetulla kvinoalla.