Tilaa uutiskirjeemme ja saat 5% alennuskoodin seuraavaan tilaukseesi!
0,00 €*
(0) Automaattisesti käännetty

Caesar-salaatti Wraps vegaanisella päivityksellä

Keskivaikea 18. joulukuuta 2023
Valmistusaika:
30 min
Valmistusaika:
25 min

Haluatko rapeiden vihannesten ja purevan lihankorvikkeen yhdistelmän? Sitten meillä on juuri sinulle sopiva juttu: vegaaninen Caesar-salaattiwrap, jossa on mühlenfileitä ja kikhernecrutoneja, on kuin kokonainen tekstuurien festivaali kätevässä wrapissa. Vegaaniset mühlen-fileet tuovat tähän reseptiin paitsi tekstuuria ja makua, myös hyvän annoksen proteiinia. Virkistävä lounas - sopii erinomaisesti matkalle tai nopeaksi ateriaksi kotona.

100 Gramma Keitetyt kikherneet
2 Teelusikka Oliiviöljy
120 Gramma Makeuttamaton soijajogurtti
2 Ruokalusikka vegaaninen majoneesi
2 Ruokalusikka Hiivahiutaleet
0,5 Sitruuna
1 Teelusikka Kaprikset, hienonnettu
0,5 Teelusikka Valkosipulijauhe
0,25 Teelusikka Pippuri, jauhettu
1 Pakkaus vegaanimyllyfilettä, joka on muotoiltu kahdeksi fileeksi.
175 Millilitra Kylmä vesi
4 Ruokalusikka Rypsiöljy
2 suuria tortilloja
50 Gramma Romanasalat
  • Vaihe 1/6

    Valmistele ensin vegaaninen jauhelihafile. Sekoita yksinkertaisesti 175 ml kylmää vettä, 2 rkl rypsiöljyä ja pussin sisältö. Laita jääkaappiin ja anna liota puoli tuntia. Muotoile sitten kaksi fileetä ja paista niitä 2-3 rkl rypsiöljyssä 5-6 minuuttia. Leikkaa ne lopuksi suikaleiksi.

  • Vaihe 2/6

    Nyt tulee rapeaa: Kun haluat tehdä kikhernecrutoneja, lisää kikherneet, öljy ja suola suoraan pannulle kovalla lämmöllä. Jatka sekoittamista, kunnes ne ovat kullanruskeita noin 14 minuutin kuluttua. Laita ne sitten sivuun. Heti kun ne jäähtyvät, niistä tulee todella rapeita. Tai ota klassisia leipäkrutonkeja, jos sinulla on kiire!

  • Vaihe 3/6

    Nyt on vuorossa kastike: Sekoita pienessä kulhossa soijajogurtti, vegaanimajoneesi, hiivahiutaleet, sitruunamehu, kaprikset, valkosipulijauhe, suola ja pippuri - helppoa, helppoa!

  • Vaihe 4/6

    Käärikää se! Pilko ensin salaatti ja levitä se kääreiden päälle. Ripottele päälle rapeat kikhernecrutonit, aseta fileesuikaleet molempien kääreiden päälle ja pirskota päälle kastike.

  • Vaihe 5/6

    Nyt kääreet ovat valmiina. Taita käärön sivut sisään ja rullaa se kokoon.

  • Vaihe 6/6

    Tarjoile kääreet lopun kastikkeen kanssa lisäkastikkeena ja nauti!

Vastaavat tuotteet

Mitä muut sanovat Caesar-salaatti Wraps vegaanisella päivityksellä:sta

0/5

0 Arvostelut

5 tähteä

4 tähteä

3 tähteä

2 tähteä

1 tähti

Hyväksyn, että KoRo Handels GmbH voi käyttää arvosteluani anonyyminä yrityksen ja/tai myytyjen tuotteiden mainostamiseen.
Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotka ovat tarpeen verkkosivuston teknisen toiminnan kannalta ja jotka asetetaan aina. Muut evästeet, jotka lisäävät tämän verkkosivuston käyttömukavuutta, käytetään suoramainontaan tai joiden tarkoituksena on yksinkertaistaa vuorovaikutusta muiden verkkosivustojen ja sosiaalisten verkostojen kanssa, asetetaan vain suostumuksellasi. Jos sanot "hyväksy", annat suostumuksesi ja annat meidän välittää nämä tiedot kolmansille osapuolille, kuten markkinointikumppaneillemme. Jos et hyväksy, rajoitamme evästeet vain oleellisiin evästeisiin. Löydät lisätietoja ja kaikki vaihtoehdot asetuksista. Voit myös muokata näitä myöhemmin milloin tahansa. Lisätietoja on Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit deiner Zustimmung gesetzt.

Wenn du „Akzeptieren“ sagst, bist du damit einverstanden und erlaubst uns, diese Daten an Dritte weiterzugeben, etwa an unsere Marketingpartner. Falls du dem nicht zustimmen magst, beschränken wir uns auf die wesentlichen Cookies. Weitere Details und alle Optionen findest du in den Einstellungen. Du kannst diese auch später jederzeit anpassen. Weitere Informationen findest du in unserer Tietosuojaseloste..