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Tortitas afrutadas con ingredientes silvestres frescos

Fácil 17 de noviembre de 2023
Tiempo de preparación:
5 min
Tiempo de elaboración:
10 min

Estas esponjosas tortitas con frutas del bosque frescas y sabrosas coberturas son fáciles de preparar y le ofrecen un afrutado comienzo del día. Son una deliciosa mezcla de sabores afrutados y a frutos secos y resultan perfectas para un desayuno relajado en casa o cuando se acampa en la naturaleza. ¡Pruebe la versión vegana y saboree su sabor!

1 Banane
2 Huevos (u otro plátano para una versión vegana)
50 g Copos de avena
1 heaped tsp. Polvo de hornear
1 pizca Sal
1 puñado(s) Frutas frescas del bosque (por ejemplo, arándanos, moras, fresas silvestres)
0 Al gusto Aceite de coco para freír
0 al gusto Crema de dátiles y avellanas
0 al gusto Copos de coco
0 al gusto Más bayas silvestres
  • Paso 1/6

    Tritura el plátano maduro en un bol hasta que tenga una consistencia uniforme. Para la opción vegana: utiliza aquí dos plátanos y sáltate el siguiente paso.

  • Paso 2/6

    Batir los huevos y añadirlos al plátano. Mezclar todo bien.

  • Paso 3/6

    Añadir los copos de avena y la levadura en polvo a la mezcla de plátano y huevo. Añada una pizca de sal. Remuévalo todo hasta obtener una masa homogénea.

  • Paso 4/6

    Incorpore con cuidado las bayas silvestres frescas a la masa.

  • Paso 5/6

    Calentar una sartén a fuego medio y añadir un poco de aceite de coco. Vierta la masa en la sartén para formar pequeñas tortitas. Fríelas de dos a tres minutos por cada lado hasta que estén doradas.

  • Paso 6/6

    Colocar las tortitas en un plato y añadir generosamente la crema de dátiles y avellanas, el coco rallado y/o las bayas silvestres.

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