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Pudin de frutas con mango y frambuesa

Fácil 13 de agosto de 2018
Tiempo de preparación:
10 min
Tiempo de reposo/horneado:
15 min

¡Un sueño hecho realidad! Si desea un postre delicioso que pueda servirse en cuestión de minutos, esta receta es justo lo que necesita. Presentamos dos pudines de frutas diferentes que son a la vez cremosos y súper frescos. Se adaptan perfectamente al verano y hacen que quieras más. La receta es completamente vegana, pero los amantes de los postres no veganos no quedarán decepcionados en absoluto.

200 g Yogur de soja
0,5 cda(s). Edulcorante
3 cdta. Cáscaras de psilio
250 g Tofu sedoso
100 g Mango
100 g Frambuesas
  • Paso 1/4

    En una batidora, mezclar primero el yogur de soja, el tofu sedoso, la cáscara de psyllium y el edulcorante elegido. Reservar la mitad de la crema resultante en un bol.

  • Paso 2/4

    Mezclar una parte de la mezcla con mango y la otra con frambuesas.

  • Paso 3/4

    Transfiera los budines de fruta a vasos y colóquelos en el frigorífico durante 15 minutos para que las cáscaras de psyllium se hinchen.

  • Paso 4/4

    También se puede servir con pudin de chía (hinchar las semillas de chía con agua), puré de fruta (frambuesa, mango o caqui son especialmente buenos) o fruta fresca. La granola, los nibs de cacao o los chips de coco también son muy buenos como aderezos adicionales.

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