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Pan proteínico rápido de queso quark

Dificultad media 14 de abril de 2021
Tiempo de preparación:
30 min
Tiempo de reposo/horneado:
30 min

¿Por qué no hacer tu propio pan? Aquí tienes una receta rápida para hacer un pan integral húmedo con harina de espelta y almendra.

500 g Cuajada baja en grasas
150 g Harina de almendra
250 g Harina de espelta integral
2 unidad(es) Huevos
2 cdta. Sal
2 cdta. Semillas de lino
1 cda(s). Polvo de hornear
100 g Proteína de arroz
2 cda(s). Sirope de arce
2 cda(s). Essig
  • Paso 1/6

    Precalienta el horno a 200 °C. Si tiene uno, póngalo a cocer al vapor; si no, ponga un recipiente pequeño con agua. El vapor hace que la corteza quede crujiente.

  • Paso 2/6

    Pesar todos los ingredientes secos en un bol y mezclarlos. A continuación, añade todos los ingredientes húmedos y amásalo todo hasta obtener una masa homogénea.

  • Paso 3/6

    Forme una hogaza y haga una incisión en forma de estrella en la parte superior con un cuchillo afilado. A continuación, úntela con agua y, si lo desea, espolvoréela con algunas semillas.

  • Paso 4/6

    Colocar el pan en una bandeja de horno forrada con papel de hornear e introducir en el horno.

  • Paso 5/6

    Pasados 10 minutos, abre la puerta del horno una vez para que salga el vapor. A continuación, reduce la temperatura a 170 °C y hornea durante media hora más.

  • Paso 6/6

    El pan estará listo cuando suene hueco al darle unos golpecitos en el dorso. Dejar enfriar bien antes de cortar, de lo contrario la masa se pegará al cuchillo.

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