Una receta ideal que puedes transformar y mejorar a tu gusto. Si te desplazas por Instagram o Facebook, inevitablemente te toparás con la tendencia alimentaria: el smoothie bowl. Si te preguntas de qué se trata y además quieres desempolvar una receta estupenda, has llegado al lugar adecuado. Bien, porque un smoothie bowl es básicamente un batido para tomar con cuchara. Tus ingredientes favoritos se hacen puré en una potente batidora. Sin embargo, no se vierten en una taza, sino en un cuenco y se adornan con diversos ingredientes y, por supuesto, la consistencia debe ser la adecuada para que un batido se convierta en un smoothie bowl. Si está demasiado líquido, será difícil servirlo con cuchara. Por eso también se suele utilizar plátano como base, que da al postre una consistencia cremosa después de batirlo. Otros aglutinantes adecuados para varios smoothie bowls pueden ser las semillas de chía, los copos de avena o un poco de harina (por ejemplo, harina de coco).
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Paso 1/2
Ponga todos los ingredientes de la receta básica en una batidora, hágalos puré bien y, a continuación, viértalos en el bol obligatorio.
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Paso 2/2
Puedes conseguir fácilmente la idoneidad para Instagram con bonitos toppings. Los coquitos son especialmente adecuados para ello, como puedes ver en la preciosa foto. Pero las bayas frescas, las semillas de chía, varios frutos secos y la fruta deshidratada también añaden un bonito toque final al smoothie bowl.
Esto dice nuestra clientela sobre nuestra/o Receta básica para un smoothie bowl