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Cranberry-Macadamia-Smoothie-Bowl Traducción automática

Fácil 20 de febrero de 2024
Tiempo de preparación:
15 min

Este smoothie bowl combina la frescura de la fruta agridulce con el sabor a nuez y mantequilla de las semillas de macadamia y se apoya en especias aromáticas.

2 unidad(es) plátanos congelados
100 g Frambuesas congeladas
3 unidad(es) Fechas
20 g Arándanos liofilizados
10 unidad(es) Macadamiakerne
150 ml Bebida vegetal a elegir
0,5 cdta. Canela
0,25 cdta. Cardamomo en polvo
0,25 cdta. Nuez moscada molida
0 al gusto Vainilla
0 al gusto bayas frescas
0 al gusto Quinoa inflada
  • Paso 1/5

    Cortar los arándanos en cuartos y dejarlos en remojo en la bebida vegetal durante unos 30 minutos.

  • Paso 2/5

    Ponga las semillas de macadamia en una batidora y tritúrelas durante uno o dos minutos.

  • Paso 3/5

    Añada los plátanos, las frambuesas, los dátiles, los arándanos y la bebida vegetal y mézclelo todo durante un minuto.

  • Paso 4/5

    Añadir las especias y batir de nuevo hasta que todo esté homogéneamente mezclado.

  • Paso 5/5

    Vierte el batido en un bol y adórnalo con las bayas frescas y la quinoa inflada.

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