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Cranberry-Macadamia-Smoothie-Bowl

Name: Cranberry-Macadamia-Smoothie-Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 unidad(es) plátanos congelados; 100 g Frambuesas congeladas; 3 unidad(es) Fechas; 20 g Arándanos liofilizados; 10 unidad(es) Macadamiakerne; 150 ml Bebida vegetal a elegir; 0.5 cdta. Canela; 0.25 cdta. Cardamomo en polvo; 0.25 cdta. Nuez moscada molida; 0 al gusto Vainilla; 0 al gusto bayas frescas; 0 al gusto Quinoa inflada

Fácil 20 de febrero de 2024

Tiempo de preparación:

15 min

Este smoothie bowl combina la frescura de la fruta agridulce con el sabor a nuez y mantequilla de las semillas de macadamia y se apoya en especias aromáticas.

Ingredientes para

2 unidad(es)	plátanos congelados
100 g	Frambuesas congeladas
3 unidad(es)	Fechas
20 g	Arándanos liofilizados
10 unidad(es)	Macadamiakerne
150 ml	Bebida vegetal a elegir
0,5 cdta.	Canela
0,25 cdta.	Cardamomo en polvo
0,25 cdta.	Nuez moscada molida
0 al gusto	Vainilla
0 al gusto	bayas frescas
0 al gusto	Quinoa inflada

Paso 1/5
Cortar los arándanos en cuartos y dejarlos en remojo en la bebida vegetal durante unos 30 minutos.
Paso 2/5
Ponga las semillas de macadamia en una batidora y tritúrelas durante uno o dos minutos.
Paso 3/5
Añada los plátanos, las frambuesas, los dátiles, los arándanos y la bebida vegetal y mézclelo todo durante un minuto.
Paso 4/5
Añadir las especias y batir de nuevo hasta que todo esté homogéneamente mezclado.
Paso 5/5
Vierte el batido en un bol y adórnalo con las bayas frescas y la quinoa inflada.