Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
0,00 kr.*
(0) Oversat automatisk

Jordnødde-tofu-bowl

Einfach 2. marts 2021
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Zubereitungszeit:
20 Min.

Jordnødder og tofu, simpelthen et drømmehold!

1 tsk. Kokosolie
1 spsk. Jordnøddesmør
100 g Hvide kæmpebønner
200 g Grøntsager efter eget valg (her: Romanesco, broccoli ;blomkål
200 g Tofu
1 drys Cayennepfeffer
10 g ristede jordnødder
1 drys Paprika (rosa stærk)
5 g Sesam
1 drys Peber
1 drys Salt
1 drys Ingefær (stødt)
  • Schritt 1/5

    Skær tofuen i små tern, og læg dem i en skål.

  • Schritt 2/5

    Skyl de store hvide bønner grundigt, og tilsæt dem til tofuen, tilsæt derefter krydderierne (ingefær, cayennepeber, salt og peber), og bland, indtil krydderierne er jævnt fordelt.

  • Schritt 3/5

    Fordel tofu og bønner på bagepapir, og bag det i ovnen ved 180ºC i 20 minutter.

  • Schritt 4/5

    Forbered grøntsagerne og jordnøddecremen: Bland en stor spiseskefuld jordnøddesmør med lidt kokosolie og krydderier (røget paprika eller stærkt paprikapulver og chili eller cayennepeber).

  • Schritt 5/5

    Anret det hele i en skål, og pynt med jordnødder og sesamfrø.

Dazu passende Produkte

Hvad andre har sagt om Jordnødde-tofu-bowl

0/5

0 Bedømmelser

5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne

Jeg accepterer, at KoRo Handels GmbH kan bruge min evaluering i anonymiseret form til at reklamere for virksomheden og/eller de distribuerede produkter.
Denne hjemmeside anvender cookies, som er nødvendige for den tekniske drift af hjemmesiden og altid er indstillet. Andre cookies, der øger komforten brugen af dette websted, bruges til direkte annoncering eller har til formål at forenkle interaktion med andre websteder og sociale netværk, sættes kun med dit samtykke.

Hvis du siger "accepter", giver du dit samtykke til og tillader os at videregive disse data til tredjeparter, såsom vores marketingspartnere. Såfremt du ikke accepterer, begrænser vi os til de væsentlige cookies. Du kan finde flere detaljer og alle muligheder i indstillinger. Du kan til enhver tid også tilpasse disse senere. For mere information, se vores privatlivspolitik.