Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
(0) Oversat automatisk

Gryderet med æblemos

Einfach 6. juli 2018
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Zubereitungszeit:
30 Min.

Nøglen til en varieret kost er altid at prøve nye ting. Så i dag har vi en morgenmadsgryde til dig. Normalt ville man klassificere en gryderet mere som frokost eller aftensmad, men hvorfor altid holde sig til traditionen? Denne fantastiske opskrift er en gryderet med æbler og ostemasse, så det er en rigtig fitnessmorgenmad.

250 g Fedtfattig ostemasse
70 g Æblemos
20 g Kokosmel
30 g Crispies med sojaprotein
1 spsk. Chia Samen
2 tsk. Psylliumskaller
1 stk. Æble
2 stk. Eiklar
100 ml Mælk
2 tsk. Kanel
  • Schritt 1/4

    Bland alle ingredienserne undtagen æblet og æggehviden.

  • Schritt 2/4

    Pisk æggehviderne stive, og vend dem i.

  • Schritt 3/4

    Skræl æblet, skær det i små stykker, og fordel det jævnt over blandingen.

  • Schritt 4/4

    Kom blandingen i en bradepande, og bag den i 30 minutter ved 180°C i en forvarmet ovn.

Hvad andre har sagt om Gryderet med æblemos

0/5

0 Bedømmelser


5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne