Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
(0) Oversat automatisk

Soja kebab-pande

Moderat 29. juni 2019
Vorbereitungszeit:
20 Min.
Zubereitungszeit:
20 Min.

Denne proteinrige skål er raffineret med cremet cashewpuré. Vi er overbeviste.

90 Sojakoteletter, grove
600 ml Vand
1 Løg
1 Courgette
1 Kokosolie
1 Nyrebønner
1 Hvidløgsfed
1 Cashewmus
1 tsk. str. spidskommen
1 Cashewmus
1 tsk. karrypulver
1 Hakkede tomater i sauce
1 tsk. Paprikapulver
1 Salt
1 Urter
1 Peber
  • Schritt 1/5

    Hæld 600 ml vand i en gryde, og tilsæt de grove sojakoteletter. Lad det simre i 10 minutter, og hæld derefter vandet fra.

  • Schritt 2/5

    Varm kokosolien op i en stor stegepande. Hak løg og hvidløg fint, og sauter det.

  • Schritt 3/5

    Hak sojakoteletter, kidneybønner, hakkede tomater og courgetter i små stykker, og tilsæt dem.

  • Schritt 4/5

    Tilsæt krydderierne, og rør cashewpuréen i. Lad det simre i 10 minutter under jævnlig omrøring.

  • Schritt 5/5

    Hæld det i en skål eller dyb tallerken, og pynt med krydderurter.

Hvad andre har sagt om Soja kebab-pande

0/5

0 Bedømmelser


5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne