Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
(0) Oversat automatisk

Protein Zoats

Einfach 3. november 2020
Vorbereitungszeit:
15 Min.
Zubereitungszeit:
10 Min.

Har du nogensinde prøvet din grød med courgette? Her er en lækker og enkel opskrift.

100 g Courgette
200 ml Plante-drik
5 g malede hørfrø
55 g bløde havregryn
20 g Vanilje-proteinpulver
2 spsk. Yoghurt med kokosnød
1 håndfuld Mandler
100 ml Vand
1 drys Salt
1 håndfuld Blåbær
1 tsk. Bærpulver
  • Schritt 1/4

    Riv courgetterne, og stil dem til side indtil videre. Kog havreflager og hørfrø med en knivspids salt og grøntsagsdrikken, til konsistensen bliver fastere.

  • Schritt 2/4

    Tilsæt derefter den revne courgette, og kog i yderligere 5 minutter.

  • Schritt 3/4

    Lad den eventuelt køle af for at få den bedste konsistens, og tilsæt derefter proteinpulveret.

  • Schritt 4/4

    Afslut med toppings som kokosyoghurt, blåbær og mandler, og nyd.

Hvad andre har sagt om Protein Zoats

0/5

0 Bedømmelser


5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne