Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
(0) Oversat automatisk

Hurtige proteinruller

Einfach 21. december 2020
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Zubereitungszeit:
15 Min.

Har du lyst til en hurtig morgenmad? Så prøv disse proteinruller, der er nemme at tilberede.

70 g Speltmel
25 g Neutral proteinpulver
70 g Joghurt
12 g Kartoffelfibre
7 g Bagepulver
1 tsk. Krystalsalt
  • Schritt 1/4

    Bland alle ingredienserne sammen.

  • Schritt 2/4

    Ælt først med en ske og derefter med hænderne.

  • Schritt 3/4

    Form to små ruller, læg dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem i en forvarmet ovn ved 200 °C top-/bundvarme i 15 minutter.

  • Schritt 4/4

    Vend dem en gang imellem, så de bliver sprøde på begge sider.

Hvad andre har sagt om Hurtige proteinruller

0/5

0 Bedømmelser


5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne