(0) Automatisch übersetzt

Zeleninový arašídový smažák

Name: Zeleninový arašídový smažák
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 3 Mrkev; 1 Kus(y) Tofu; 1 Stick Pórek; 2 Jarní cibule; 0 as necessary Celozrnná rýže; 1 Špičaté papriky; 2 Kus(y) Stroužky česneku; 2 handful Rotkohl; 1 Pinch Sůl a pepř; 1 Tsp. Sójová omáčka; 1 tbsp. Arašídové máslo; 1 Tsp. Česnekové granule; 2 tbsp. Voda; 1 Tsp. Javorový sirup; 1 tbsp. Kokosový olej; 1 handful Buráky

Einfach 25. března 2018

Vorbereitungszeit:

20 Min.

Zubereitungszeit:

15 Min.

Pokud vám zbyla rýže z předešlého dne, můžete ji použít do tohoto lahodného receptu. V kombinaci s tofu a čerstvou zeleninou z ní vykouzlíte opravdovou lahůdku.

Zutaten für

3	Mrkev
1 Kus(y)	Tofu
1 Stick	Pórek
2	Jarní cibule
0 as necessary	Celozrnná rýže
1	Špičaté papriky
2 Kus(y)	Stroužky česneku
2 handful	Rotkohl
1 Pinch	Sůl a pepř
1 Tsp.	Sójová omáčka
1 tbsp.	Arašídové máslo
1 Tsp.	Česnekové granule
2 tbsp.	Voda
1 Tsp.	Javorový sirup
1 tbsp.	Kokosový olej
1 handful	Buráky

Schritt 1/7
Na arašídovou omáčku: Smíchejte 1 lžíci arašídového másla, 1 lžíci sójové omáčky, 1 lžíci javorového sirupu, 2 lžíce vody, hrst arašídů, špetku soli, pepře a granulovaný česnek.
Schritt 2/7
Oloupejte a nakrájejte mrkev a osmažte ji na pánvi s kokosovým olejem.
Schritt 3/7
Tofu nakrájejte na plátky a přidejte.
Schritt 4/7
Přidejte nakrájené papriky a prolisované stroužky česneku a restujte asi 5-10 minut.
Schritt 5/7
Do pánve přidejte zbývající ingredience a podle chuti je dochuťte.
Schritt 6/7
Smaženou zeleninu přelijte do mísy a podávejte s arašídy a omáčkou.
Schritt 7/7
Užijte si jídlo!