(0) Automatisch übersetzt

Vanilkovo-malinová kaše

Name: Vanilkovo-malinová kaše
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tsp. Lupiny psyllia; 300 millilitre Ovesný nápoj; 50 g Ovesná kaše; 30 g Proteinový prášek; 1 point of a knife Vanilkový prášek; 100 g Mražené maliny; 1 Tsp. agávový sirup; 1 handful; 1 handful

Einfach 22. února 2021

Vorbereitungszeit:

10 Min.

Ovocně-sladká varianta kaše.

Zutaten für

1 Tsp.	Lupiny psyllia
300 millilitre	Ovesný nápoj
50 g	Ovesná kaše
30 g	Proteinový prášek
1 point of a knife	Vanilkový prášek
100 g	Mražené maliny
1 Tsp.	agávový sirup
1 handful
1 handful

Schritt 1/3
Ovesné vločky, slupky psyllia, vanilkový prášek, proteinový prášek a ovesný nápoj uvařte v hrnci na požadovanou konzistenci a poté přelijte do misky.
Schritt 2/3
Maliny, citronovou šťávu, kukuřičnou mouku a agávový sirup dejte do hrnce, dobře promíchejte a pomalu zahřívejte. Jakmile se kaše začne vařit, rozetřete ji na kaši.
Schritt 3/3
Podle potřeby ozdobte mandlemi, čokoládou nebo ořechovým pyré.