(0) Automatisch übersetzt

Nutcluster

Name: Nutcluster
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 30
Ingredients: 250 g Kešu jádra; 250 g Arašídová jádra; 3 Tsp. Skořice; 3 tbsp. Chiasamen; 1 Tsp. Sůl; 60 g pufovaná quinoa; 50 g loupaná konopná semena; 3 tbsp. Pyré z lískových oříšků; 8 tbsp. Datum sirup; 1 tbsp. Kokosový olej; 4 tbsp. Erythritol; 1 Tsp. Vanilka

Einfach 12. července 2021

Vorbereitungszeit:

10 Min.

Zubereitungszeit:

15 Min.

Sen o oříšcích, jádrech a semínkách.

Zutaten für

250 g	Kešu jádra
250 g	Arašídová jádra
3 Tsp.	Skořice
3 tbsp.	Chiasamen
1 Tsp.	Sůl
60 g	pufovaná quinoa
50 g	loupaná konopná semena
3 tbsp.	Pyré z lískových oříšků
8 tbsp.	Datum sirup
1 tbsp.	Kokosový olej
4 tbsp.	Erythritol
1 Tsp.	Vanilka

Schritt 1/5
Ořechy krátce nasekejte v mixéru.
Schritt 2/5
Smíchejte suché přísady.
Schritt 3/5
Zahřejte erytritol na pánvi. Po rozpuštění přidejte kokosový olej, máslo z lískových oříšků, datlový sirup a vanilku.
Schritt 4/5
Tekutou směs smíchejte s ořechy a dejte na plech vyložený pečicím papírem. Pečte 15 minut při 160 stupních konvekce.
Schritt 5/5
Nechte zcela vychladnout a nakrájejte na čtverce.