Einfach
3. listopadu 2020
Vorbereitungszeit:
15 Min.
Zubereitungszeit:
10 Min.
Už jste někdy vyzkoušeli kaši s cuketou? Zde je chutný a jednoduchý recept.
-
Schritt 1/4
Cuketu nastrouhejte a zatím ji nechte stranou. Ovesné vločky a lněné semínko vařte se špetkou soli a zeleninovým nápojem, dokud konzistence neztuhne.
-
Schritt 2/4
Poté přidejte nastrouhanou cuketu a vařte dalších 5 minut.
-
Schritt 3/4
Případně ji nechte vychladnout, aby měla co nejlepší konzistenci, a poté přidejte proteinový prášek.
-
Schritt 4/4
Nakonec je dozdobte polevou, například kokosovým jogurtem, borůvkami a mandlemi, a vychutnejte si je.
Takhle hodnotí Protein Zoats ostatní zákazníci