(0) Automatisch übersetzt

Vegane Mandel-Pancakes

Name: Vegane Mandel-Pancakes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 2 Banány; 125 ml Rostlinný nápoj; 60 g Celozrnná špaldová mouka; 40 g Mandlová mouka; 1 tbsp. Chia Samen; 1 Table spoon Ořechové pyré; 1 Tsp. Prášek do pečiva; 1 Pinch Skořice; 1 Pinch Vanilkový extrakt; 1 handful čerstvé ovoce; 5 Kus(y) Mandlové jádro

Einfach 16. června 2018

Vorbereitungszeit:

10 Min.

Zubereitungszeit:

7 Min.

Back- / Ruhzeit:

3 Min.

Hledáte jednoduchý, ale neobvyklý recept na nedělní snídani? Vyzkoušejte veganské mandlové palačinky! Nejenže jsou velmi rychlé, ale jsou také připravené bez rafinovaného cukru a oleje.

Zutaten für

2	Banány
125 ml	Rostlinný nápoj
60 g	Celozrnná špaldová mouka
40 g	Mandlová mouka
1 tbsp.	Chia Samen
1 Table spoon	Ořechové pyré
1 Tsp.	Prášek do pečiva
1 Pinch	Skořice
1 Pinch	Vanilkový extrakt
1 handful	čerstvé ovoce
5 Kus(y)	Mandlové jádro

Schritt 1/3
Nejprve rozmačkejte banány a smíchejte je se zeleninovým nápojem a chia semínky. Směs nechte krátce odstát, aby chia semínka mohla nabobtnat. Poté přidejte prášek do pečiva, mandlovou mouku, celozrnnou špaldovou mouku, skořici a vanilkový extrakt. Vše smíchejte dohromady, aby vzniklo hladké těsto.
Schritt 2/3
Po rozehřátí pánve na středním plameni můžete přidat vrchovatou lžíci těsta na jednu palačinku a péct 2 minuty. Když okraje ztmavnou a na palačinkách se objeví bublinky, měli byste je obrátit a péct na druhé straně další 2-3 minuty.
Schritt 3/3
Samozřejmě, že polevy, které můžete použít, jsou naprosto neomezené. My jsme použili čerstvé ovoce, ořechové pyré a mandlová jádra.