Ideální recept, který můžete libovolně obměňovat a vylepšovat! Pokud procházíte Instagram nebo Facebook, nevyhnutelně narazíte na potravinový trend: smoothie bowl. Pokud vás zajímá, o co jde, a zároveň chcete oprášit skvělý recept, jste na správném místě. Dobře, protože smoothie bowl je v podstatě smoothie na lžičku. Vaše oblíbené ingredience se rozmixují na pyré ve výkonném mixéru. Poté se však nenalijí do šálku, ale do misky a ozdobí se různými zálivkami a samozřejmě musí být správná konzistence, aby se ze smoothie stala smoothie bowl. Pokud bude příliš řídká, bude se špatně lžící nabírat. Proto se i zde často používají jako základ banány, které po rozmixování dodají dezertu krémovou konzistenci. Dalšími vhodnými pojivy pro různé smoothie bowls mohou být chia semínka, ovesné vločky nebo trocha mouky (např. kokosové).
-
Schritt 1/2
Všechny ingredience základního receptu vložte do mixéru, dobře rozmixujte a poté přelijte do povinné mísy.
-
Schritt 2/2
Krásnými polevami snadno dosáhnete vhodnosti pro Instagram. Coquitos se k tomu obzvlášť hodí - jak můžete vidět na krásné fotografii. Ale také čerstvé bobule, chia semínka, různé ořechy a sušené ovoce dodají smoothie misce pěknou tečku.
Takhle hodnotí Základní recept na mísu smoothie ostatní zákazníci