(0) Automatisch übersetzt

Recept na müsli - vyrobte si vlastní křupavé müsli

Name: Recept na müsli - vyrobte si vlastní křupavé müsli
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 85 g Ovesné vločky; 20 g Kešu ořechy; 20 g Slunečnicová semínka; 15 g Kukuřičné vločky; 8 Units Paranusse; 2 tbsp. drcené lněné semínko; 2 tbsp. Rýžový sirup nebo med; 2 Tsp. Cukr z kokosových květů; 1 Pinch Skořice a sůl

Einfach 19. února 2024

Back- / Ruhzeit:

10 Min.

Ukážeme vám, jak si vyrobit vlastní křupavou granolu! Granola je jednou z nejoblíbenějších snídaní, zejména v USA a některých částech Jižní Ameriky. Na rozdíl od hotového müsli s přidaným bílým cukrem vám představíme alternativu pro domácí granolu. Užijte si zábavu s receptem!

Zutaten für

85 g	Ovesné vločky
20 g	Kešu ořechy
20 g	Slunečnicová semínka
15 g	Kukuřičné vločky
8 Units	Paranusse
2 tbsp.	drcené lněné semínko
2 tbsp.	Rýžový sirup nebo med
2 Tsp.	Cukr z kokosových květů
1 Pinch	Skořice a sůl

Schritt 1/5
Nejprve nožem nahrubo nasekejte kešu ořechy, para ořechy a slunečnicová semínka.
Schritt 2/5
Pak můžete v míse smíchat ovesné vločky, kešu ořechy, slunečnicová semínka, para ořechy, lněné semínko, kukuřičné lupínky, sůl a skořici.
Schritt 3/5
Nyní byste měli do mísy přidat také rýžový sirup a míchat, dokud se rovnoměrně nepřichytí ke směsi.
Schritt 4/5
Poté vyložte plech pečicím papírem, rovnoměrně na něj rozprostřete granolu a vložte ji na 10 minut do trouby s ventilátorem na 170 °C. Po 10 minutách snižte teplotu na 120 °C a plech krátce vyndejte.
Schritt 5/5
Nyní můžete navrch rozetřít kokosový květový cukr a mezitím promíchat granolu. Poté pečte dalších 5 minut. Po upečení můžete upečenou granolu vylepšit sušeným ovocem, čerstvým ovocem a kakaovými kousky a vychutnat si ji teplou nebo vychlazenou.