(0)

Borůvková chia kaše se skořicí Automatisch übersetzt

Name: Borůvková chia kaše se skořicí
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Chiasamen; 60 g Ovesná kaše; 250 ml Voda; 150 g Borůvky, mražené; 2 Tsp. Cukr z kokosových květů; 100 ml Ovesný nápoj; 1 Tsp. Cejlonská skořice; 1 tbsp. Cashewmus; 2 tbsp. pufovaná špalda; 15 g Schokolade; 2 Units Jablko nakrájené nadrobno; 1 tbsp. Cashewmus; 1 handful Borůvky, mražené

Einfach 18. prosince 2020

Vorbereitungszeit:

5 Min.

Zubereitungszeit:

5 Min.

Back- / Ruhzeit:

5 Min.

Tato kaše kombinuje trpkost borůvek se sladkostí čokolády a skořice - ideální pro chladné dny.

Zutaten für

15 g	Chiasamen
60 g	Ovesná kaše
250 ml	Voda
150 g	Borůvky, mražené
2 Tsp.	Cukr z kokosových květů
100 ml	Ovesný nápoj
1 Tsp.	Cejlonská skořice
1 tbsp.	Cashewmus
2 tbsp.	pufovaná špalda
15 g	Schokolade
2 Units	Jablko nakrájené nadrobno
1 tbsp.	Cashewmus
1 handful	Borůvky, mražené

Schritt 1/4
Ovesné vločky smíchejte s chia semínky a společně s mraženými borůvkami je vařte v hrnci s vodou a ovesným nápojem asi 3 minuty.
Schritt 2/4
Nakrájejte jablko na malé kousky a přidejte je do kaše. Přidejte skořici a kokosový květový cukr a vše promíchejte.
Schritt 3/4
Ozdobte je polevou a pochutnejte si.
Schritt 4/4
Tip: Čokoládu dejte na kaši jako první, aby se mohla rozpustit, dokud je kaše ještě teplá.