Einfach
18. prosince 2020
![](https://koro.imgix.net/media/ae/2d/a3/1675271262/Blitzmilchreis-Highprotein1.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Vorbereitungszeit:
15 Min.
Zubereitungszeit:
15 Min.
Tento rýžový nákyp je nejen velmi rychlý na přípravu, ale díky přidání rýžového proteinu má také vysoký obsah bílkovin.
-
Schritt 1/3
Rýži basmati a vodu přiveďte v hrnci k varu a vařte 12 minut.
-
Schritt 2/3
Smíchejte tvaroh, proteinový prášek a guačovou gumu. Přidejte do hrnce a zahřívejte další 2 minuty. Dbejte na to, aby se nevařilo.
-
Schritt 3/3
Oslaďte agávovým sirupem a podávejte s bobulemi.
Takhle hodnotí Bleskový rýžový pudink bohatý na bílkoviny ostatní zákazníci