Zelfgemaakte haverrepen met gedroogd fruit, noten en banaan.
-
Stap 1/4
Mix de droge ingrediënten (havervlokken, noten/zaden, gedroogd fruit, kaneel) in een krachtige blender - maar niet te hard. Er mag geen havermout ontstaan!
-
Stap 2/4
Pureer de banaan en tahini en meng met de droge ingrediënten.
-
Stap 3/4
Voeg een beetje vloeistof toe als dat nodig is. Het deeg moet aan het einde vrij stroperig zijn. Doe het dan in een rechthoekige schaal en bak het ongeveer 15-20 minuten op 180 °C.
-
Stap 4/4
Laat afkoelen en snijd in repen. Je kunt heel creatief zijn met de ingrediënten en steeds ander gedroogd fruit, noten, zaden en pitten gebruiken. De notenpuree is ook variabel en banaan kan vervangen worden door appelpulp.
Bijpassende producten
-
Bio havervlokken grof 2,5 kgHoeveelheid: 2,5 kgInhoud: 2.5 kilogram (€ 1,90* / 1 kilogram)
Varianten van € 6,00*€ 4,75* € 1,90* per 1 kg -
-
Bio witte tahin 500 gHoeveelheid: 500 gInhoud: 0.5 kilogram (€ 14,50* / 1 kilogram)
€ 7,25* € 14,50* per 1 kg -
Bio gemalen Ceylon kaneel 500 gInhoud: 0.5 kilogram (€ 20,00* / 1 kilogram)
€ 10,00* € 20,00* per 1 kg
Wat anderen zeggen over Bananen-Müsliriegel