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Porridge protéiné

Facile 23 novembre 2023
Temps de préparation :
5 Min.
Temps de préparation :
5 Min.

L'automne s'installe lentement. Quoi de plus approprié qu'un porridge réchauffant ?

80 g Flocons de sarrasin
20 g farine de sésame
1 CS Sirop d'érable
200 ml Boisson Mandela
200 ml Eau
1 pincée Vanille
  • Étape 1/4

    Porter à ébullition les flocons de sarrasin, la farine de sésame et la vanille avec la boisson aux amandes et l'eau.

  • Étape 2/4

    Ensuite, mettez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le porridge soit crémeux.

  • Étape 3/4

    A la fin, ajouter le sirop d'érable et laisser refroidir un peu.

  • Étape 4/4

    Couvrir avec des fruits et de la noix de coco râpée et déguster.

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