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Bouchées croustillantes au soja

Facile 19 février 2024
Temps de préparation :
20 Min.

Ces barres contiennent des crispies de soja croustillantes, de la purée de cacahuètes crémeuse et des amandes croquantes - le snack idéal entre les repas !

50 g Sojacrispies
50 g Flocons d'avoine
40 g Sucre de coco
30 g Noyau d'amande
2 CS Purée de noix de ton choix
20 ml Sirop d'érable
  • Étape 1/4

    Mélange tous les ingrédients secs, sauf le sucre de coco, dans un bol.

  • Étape 2/4

    Fais chauffer le sucre de coco avec le sirop d'érable dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu.

  • Étape 3/4

    Ajoute le mélange liquide avec la purée de noix aux ingrédients secs et mélange le tout.

  • Étape 4/4

    Formez des barres avec la pâte.

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