0,00 €
(0)

Protein-Zoats

Einfach 3. November 2020
Vorbereitungszeit:
15 Min.
Zubereitungszeit:
10 Min.

Hast Du Dein Porridge mal mit Zucchini probiert? Hier ist ein leckeres und einfaches Rezept.

100 g Zucchini
200 ml Pflanzendrink
5 g geschrotete Leinsamen
55 g zarte Haferflocken
20 g Vanille-Proteinpulver
2 EL Kokosjoghurt
1 Handvoll Mandeln
100 ml Wasser
1 Prise Salz
1 Handvoll Blaubeeren
1 TL Beerenpulver
  • Schritt 1/4

    Die Zucchini raspeln und erst einmal zur Seite stellen. Haferflocken und Leinsamen mit der Prise Salz und dem Pflanzendrink aufkochen bis die Konsistenz fester wird.

  • Schritt 2/4

    Dann die geraspelte Zucchini dazu geben und weitere 5 Minuten kochen.

  • Schritt 3/4

    Optional: Für die beste Konsistenz erst abkühlen lassen und dann das Proteinpulver dazugeben.

  • Schritt 4/4

    Mit Toppings wie Kokosjoghurt, Blaubeeren & Mandeln verfeinern und genießen.

Dazu passende Produkte

Das sagen andere über Protein-Zoats

0/5

0 Bewertungen

5 Sterne

4 Sterne

3 Sterne

2 Sterne

1 Stern

Ich bin damit einverstanden, dass die KoRo Handels GmbH meine Bewertung in anonymisierter Form für die Bewerbung des Unternehmens und/oder der vertriebenen Produkte verwendet.
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit deiner Zustimmung gesetzt.

Wenn du „Akzeptieren“ sagst, bist du damit einverstanden und erlaubst uns, diese Daten an Dritte weiterzugeben, etwa an unsere Marketingpartner. Falls du dem nicht zustimmen magst, beschränken wir uns auf die wesentlichen Cookies. Weitere Details und alle Optionen findest du in den Einstellungen. Du kannst diese auch später jederzeit anpassen. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.